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Semplice e pratico, pet chi vuole approfondire l’argomento senza avere studi pregressi
Un interessantissimo testo che insegna come rendere ancor più funzionali determinate esercitazioni. Consigliato per tutte le categorie di calciatori.
Da preparatore atletico di una squadra giovanile ho trovato questo libro molto utile per la mia attività. Tanti esercizi da proporre sul campo o da cui prendere spunto per crearne di nuovi. Un altro tassello del continuo aggiornamento a cui dobbiamo sottoporci se vogliamo allenare in modo serio.
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