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Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio - Daniel Goleman,Cary Cherniss - copertina

LIBRO

Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio

Name: Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio
Price: 12.82 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel Goleman
ISBN: 8817193356

di Daniel Goleman (Autore)

Cary Cherniss (Autore)

Daniele Didero (Traduttore)

Rizzoli, 2025

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Descrizione

Partendo da decenni di ricerche sull'argomento, gli autori ci mostrano - in teoria e in pratica - come l'intelligenza emotiva possa sbloccare le risorse interiori per raggiungere quello "stato ottimale" necessario per tagliare i nostri traguardi, e ci indicano come costruire un percorso professionale e di vita in cui sentirci appagati, felici, risolti.

Quando si parla di perfezione, a ognuno di noi possono venire in mente situazioni diverse: un atleta che gioca una partita incredibile, un'azienda che ottiene profitti irripetibili, un professionista che raggiunge tutti gli obiettivi al meglio. Eppure, a volte ci dimentichiamo che questi sono momenti fugaci, transitori nella loro straordinarietà, che spiccano in mezzo a innumerevoli altre giornate del tutto ordinarie e magari persino insoddisfacenti. Come ci spiegano in questo libro Daniel Goleman e lo psicologo Cary Cherniss, la vera realizzazione non dipende da picchi di performance isolati, ma nasce da una serie ripetuta di esperienze buone e costanti. Come possiamo quindi sostenere le nostre prestazioni, come individui e come organizzazioni, evitando il burnout e mantenendo un sano equilibrio emotivo e fisico?

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Dettagli

Autore:

Daniel Goleman, Cary Cherniss

Traduttore:

Daniele Didero

Editore:

Rizzoli

Collana:

BUR Saggi

Anno edizione:

2025

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

7 ottobre 2025

Pagine:

336 p., Brossura

EAN:

9788817193351

Conosci l'autore

Daniel Goleman

1946, Stockton (California)

Insegnante ad Harvard, collabora con «The New York Times» affrontando temi di neurologia e scienze comportamentali. Ha un interesse di lunga data per la meditazione, che risale al suo soggiorno di due anni in India in qualità di laureando all'Università di Harvard.Tra i suoi libri ricordiamo Intelligenza emotiva, Lavorare con intelligenza emotiva, La forza della meditazione, Intelligenza sociale, Intelligenza ecologica, La forza del bene, La meditazione come cura e Trasparenza. Verso una nuova economia dell'onestà.Ha ricevuto molti premi e riconoscimenti tra cui due nomination al Premio Pulitzer, un premio alla carriera dall'American Psychological Association e l'elezione a membro dell'American Association for the Advancement of Science.

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