Il paradosso dello scimpanzé. Il programma di gestione mentale per conquistare successo, autostima, felicità

di Steve Peters (Autore)

M. Picozzi (Curatore)

Ilaria Katerinov (Traduttore)

Sperling & Kupfer, 2015

Ti capita di agire in modo irrazionale? Davanti agli imprevisti perdi lucidità? Le tue giornate sono logorate dai dubbi? Avere un atteggiamento impulsivo ed essere tormentati dall'indecisione non è certo il miglior modo di vivere, ma cambiare si può. Ogni giorno, ci spiega l'autore, dentro di noi si confrontano due parti spesso in lotta fra loro: lo Scimpanzé che è il responsabile delle risposte emotive e l'Umano che analizza i fatti utilizzando il pensiero logico. Per evitare che il lato "bestiale" prenda il sopravvento, è necessario arginare le performance dello Scimpanzé che, questo è il paradosso, può essere il miglior amico o il peggior nemico dell'Umano. Il metodo di gestione della mente messo a punto dal dottor Peters si basa su precisi studi scientifici e ha già aiutato studenti, manager, campioni olimpici di varie specialità e calciatori professionisti a raggiungere l'eccellenza. Anche tu potrai capire e bloccare gli automatismi, gestire emozioni e pensieri negativi in modo semplice e naturale, presentarti con sicurezza e comprendere gli altri. E, soprattutto, sarai in grado di iniziare il più interessante dei percorsi: quello per diventare la persona felice che vorresti essere.

• Autore: Steve Peters
• Traduttore: Ilaria Katerinov
• Curatore: M. Picozzi
• Editore: Sperling & Kupfer
• Collana: Saggi
• Anno edizione: 2015
• In commercio dal: 24 febbraio 2015
• Pagine: XVI-349 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788820056667