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Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz. - Lamberto Boranga - copertina

LIBRO

Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz.

Name: Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga
Price: 15.20 EUR
Availability: InStock
Author: Lamberto Boranga
ISBN: 1281982008

di Lamberto Boranga (Autore)

Edizioni del Drago di San Giorgio, 2025

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Descrizione

82 anni. Portiere. Atleta. Medico cardiologo. E ancora con gli addominali scolpiti. Lamberto Boranga, storico portiere di Serie A negli anni Sessanta e Settanta (tra le file di Fiorentina, Reggiana, Cesena e altre), ha deciso che il tempo si può parare. Come ci è riuscito? Ha messo a punto un metodo che gli ha permesso di giocare fino a 77 anni tra i dilettanti e di mantenere una straordinaria forma fisica e mentale. Tra allenamenti, strategie alimentari, disciplina mentale e qualche aneddoto da spogliatoio, Parare la vecchiaia è più di un manuale: è una provocazione, una sfida alle leggi del tempo e ai luoghi comuni sulla vecchiaia. Boranga ci dimostra che l'età è solo un numero… e che, se sai come allenarti, la partita non finisce al novantesimo.

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Dettagli

Autore:

Lamberto Boranga

Editore:

Edizioni del Drago di San Giorgio

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

2 giugno 2025

Pagine:

176 p., ill. , Brossura

EAN:

9791281982000

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