Editore: Mondadori
Anno edizione: 2017
Formato: Tascabile
In commercio dal: 13 aprile 2017
Pagine: 162 p., Brossura
  • EAN: 9788804680185
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Descrizione

Il decalogo pratico per dimagrire senza dieta, passo dopo passo. Inventati ogni giorno qualcosa di nuovo: un piatto, un discorso, una passione. Smettila di voler essere perfetta e di paragonarti alle altre. Ogni tanto preparati i tuoi piatti preferiti e mangiali da sola, senza i tuoi familiari... Raffaele Morelli scrive questo libro pieno di consigli, esercizi e trucchi psicologici per perdere peso con la tecnica delll'approccio psicosomatico.

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    Simone

    22/04/2014 09:42:22

    Perdere peso concentrandoci sulle passioni, sull'eros e soprattutto sui nostri reali bisogni; perché la dieta non dev'essere un mero monitoraggio delle calorie, ma uno stile di vita, una consapevolezza. Al giorno d'oggi ci riempiamo di pensieri inutili (e di conseguenza di cibo) e in questo modo soffochiamo il nostro sentire: è a questo che bisogna trovare rimedio.

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