Pilates per mamme e bambini. Come tornare in forma dopo il parto insieme a vostro figlio

*** Autore: Holly Jean Cosner, Stacy Malin Titolo: Pilates per Mamme e Bambini Casa Editrice: Corbaccio Isbn: 9788879728270 Anno edizione: 2007 Copertina: morbida Pagine: 252 Misure: 15,5 cm x 21,5 cm Descrizione: ottime condizioni. ***.Spesso dopo il parto una donna non ha tempo da dedicare al recupero della propria forma fisica tutta concentrata com'è sul nuovo arrivato. Il testo è pensato proprio per questa occasione, e propone un programma che riesce a conciliare le esigenze della madre con quelle del bambino. Questa evoluzione del Pilates fornisce un metodo rapido (bastano poche settimane), facile, da fare a casa, per recuperare la forma ideale e allo stesso tempo stimolare il bambino. Gli esercizi si concentrano sulle parti del corpo più \colpite\" dal parto - pancia, fianchi, glutei -, coinvolgendo anche il bambino, favorendo e corroborando il suo sviluppo e il suo attaccamento alla madre. ".
Spesso dopo il parto una donna non ha tempo da dedicare al recupero della propria forma fisica tutta concentrata com'è sul nuovo arrivato. Il testo è pensato proprio per questa occasione, e propone un programma che riesce a conciliare le esigenze della madre con quelle del bambino. Questa evoluzione del Pilates fornisce un metodo rapido (bastano poche settimane), facile, da fare a casa, per recuperare la forma ideale e allo stesso tempo stimolare il bambino. Gli esercizi si concentrano sulle parti del corpo più "colpite" dal parto - pancia, fianchi, glutei -, coinvolgendo anche il bambino, favorendo e corroborando il suo sviluppo e il suo attaccamento alla madre.