Per sempre giovani. Il circolo virtuoso della longevità

di Fabrizio Duranti (Autore)

Gianluca Pazzaglia (Autore)

Sperling & Kupfer, 2011

Nessuno vuole invecchiare. Ma c'è una buona notizia: ormai la scienza e le ricerche mediche hanno capito come mantenerci giovani - cioè in salute, in forma, lucidi e attivi - per molti più anni rispetto alle generazioni che ci hanno preceduto. Leggendo "Per sempre giovani" lo capirete anche voi. Due medici, Fabrizio Duranti e Gianluca Pazzaglia, hanno trasformato tutto ciò che la scienza ha scoperto in indicazioni accessibili e applicabili alla vita di ogni giorno. Superalimenti, integratori, cosmeceutici, ormoni, test genetici: le soluzioni sono alla portata di tutti. Saprete cosa fare per raggiungere il benessere psicofisico in modo personalizzato, e potrete cominciare a farlo da subito, senza nessuna difficoltà. Gli autori hanno unito le loro competenze a quelle dei maggiori esperti di ogni settore della salute, della prevenzione, dell'anti-invecchiamento per fornire risposte e suggerimenti, tra i quali: un'alimentazione su misura capace di mantenervi magri e pieni di energia, l'attività fisica che vi terrà sani e scattanti senza logorare il vostro corpo, i segreti per una mente sempre brillante e un inossidabile equilibrio emotivo. Sfogliate queste pagine e troverete mille spunti, leggetele e saprete esattamente ciò che vi occorre per innescare il vostro personalissimo circolo virtuoso della longevità: un metodo a 360 gradi, semplice e sicuro, per allontanare le malattie e fermare il tempo.

• Autore: Fabrizio Duranti, Gianluca Pazzaglia
• Editore: Sperling & Kupfer
• Collana: I grilli
• Anno edizione: 2011
• In commercio dal: 3 maggio 2011
• Pagine: 396 p., Brossura
• EAN: 9788820050320