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Psicoalimentazione. Nutrire il corpo e la mente
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Tutti i formati ed edizioni
Pagine:
176 p., ill. , Rilegato
EAN:
9788887346527
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Marinella
18 dicembre 2008
La Psicoalimentazione è un metodo che permette di agire sulla persona in toto, tenendo conto delle connessioni mente/corpo/spirito. Il testo presenta in maniera divulgativa il metodo Kousmine, in modo da renderlo facilmente applicabile da tutti, e fornisce spunti di riflessione che toccano la psicologia dell’individuo: si va da semplici tecniche di meditazione (tra cui anche la “meditazione dimagrante”), a metodi per automotivarsi, a esercizi per individuare ed agire sulle proprie paure che bloccano il cammino lungo il sentiero della consapevolezza. Vengono date anche indicazioni per mantenere il corpo tonico e vitale, con pratici esercizi fisici. Nel libro ci sono anche delle semplici e salutari “proposte di assaggio”, con le relative ricette.
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