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Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute - Danilo De Mari - copertina

Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute - Danilo De Mari - 2

LIBRO

Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute

Name: Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Danilo De Mari
ISBN: 8850264429

di Danilo De Mari (Autore)

TEA, 2023

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Descrizione

In tre fasi distribuite in 31 giorni il metodo De Mari opera un restart metabolico.

Divano. Televisione. Cibi altamente processati. Ecco i nemici giurati del benessere e del girovita. Quante volte, dopo aver mangiato, ci sentiamo gonfi e ancora affamati? Non è fame nervosa ma il modo in cui il corpo esprime il suo bisogno di vitamine, sali minerali e nutrienti. Il cibo che portiamo in tavola ha ormai perso quasi per intero il proprio patrimonio di principi nutritivi e ci assicura solo un bel carico di calorie, che si depositano in cuscinetti di grasso. Ingrassiamo morendo di fame! Ma non è tutto. Le nostre vite frenetiche ci fanno accumulare tossine che inducono stati di infiammazione cronica, stress ossidativo e acidità, mentre lo stress psicologico ci spinge a reprimere le emozioni negative: rabbia, paura, tristezza, senso di colpa ci intasano, spesso spingendoci a mangiare ancora peggio. Ed ecco servita la ricetta perfetta per un metabolismo rallentato, che non fa più il suo lavoro e ci regala invece una lunga lista di problemi: sovrappeso, gonfiore, meteorismo, acidità, cattiva digestione, dolori addominali, stanchezza, mancanza di concentrazione, irritabilità. Per perdere peso e non recuperarlo mai più dobbiamo allearci con il nostro metabolismo. In tre fasi distribuite in 31 giorni il metodo De Mari opera un restart metabolico : senza privazioni, senza ricette dagli ingredienti introvabili, con l'ausilio di semplici workout mirati che rimetteranno in movimento anche i più sedentari e con un occhio allo stile di vita italiano, il programma depura il corpo dalle tossine e spegne l'infiammazione, ripristinando l'equilibrio che ci consente di perdere peso mentre ritroviamo energia e benessere in modo stabile e duraturo.

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Dettagli

Autore:

Danilo De Mari

Editore:

TEA

Collana:

Varia best seller

Anno edizione:

2023

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

10 gennaio 2023

Pagine:

256 p., Brossura

EAN:

9788850264421

Conosci l'autore

Danilo De Mari

Danilo De Mari è farmacista ed esperto in fitoterapia. Tiene convegni e corsi di formazione per professionisti e addetti ai lavori in cui insegna il proprio innovativo metodo di Restart metabolico, basato su una visione integrata della salute come risultato di alimentazione corretta, esercizio fisico e una equilibrata gestione delle emozioni.Nel 2017 ha aperto una pagina Facebook in cui spiega con linguaggio semplice e accessibile i concetti complessi alla base di una sana e corretta nutrizione.Nel 2021, con Longanesi, pubblica il libro Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute.

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