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Ricette in equilibrio. Strategie alimentari del nutrizionista per negati in cucina
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Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che ispira il metodo di Iader Fabbri per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie.
In questo suo secondo libro, dopo l'illuminante L'indice di equilibrio, Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Grazie a tabelle, infografiche e suggerimenti, puoi scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2022
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
15 febbraio 2022
Pagine:
208 p., Brossura
EAN:
9788855447041
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Ely
20 novembre 2021
Pratico e chiaro
Senza fronzoli Quando un professionista lo è davvero a tutto tondo In maniera chiara combina sapori e ricette Per scoprire sapori nuovi e facili da replicare
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Benny
08 luglio 2021
Un modo nuovo di pensare alla cucina e di pianificare tutto ciò che le ruota attorno, come la spesa e gli ingredienti. Una lettura veramente istruttiva per chi ama dilettarsi fra i fornelli.
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Francesco
24 gennaio 2021
Molto utile e fantasioso! Ricette semplici, il Dr Fabbri è bravissimo
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