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La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento e perdere peso - Cristina Tomasi - copertina

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LIBRO

La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento e perdere peso

Name: La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento e perdere peso
Price: 17.96 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina Tomasi
ISBN: 1222200767

di Cristina Tomasi (Autore)

Vallardi A., 2025

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Descrizione

Ripristinare l'equilibrio metabolico è la chiave per ridurre l'infiammazione cronica e perdere peso

La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. I segnali? Difficoltà a perdere peso, stanchezza persistente, disturbi del sonno, problemi ormonali e infiammazioni croniche. Nel tempo, questi squilibri aumentano il rischio di patologie come diabete, malattie autoimmuni e cardiovascolari. Con oltre trent’anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l’infiammazione cronica e l’insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare.

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Il metodo Tomasi ti guida verso il ripristino dell’equilibrio metabolico attraverso:

Strategie alimentari personalizzate e sostenibili nel tempo.
Tecniche precise per ottimizzare il sonno e la risposta ormonale.
Protocolli specifici per gestire l’infiammazione e l’insulino-resistenza.
Un approccio integrato che combina nutrizione, movimento, luce e gestione dello stress.

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Argomenti

Metabolismo

Dettagli

Autore:

Cristina Tomasi

Editore:

Vallardi A.

Edizione:

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

25 marzo 2025

Pagine:

368 p., Brossura

EAN:

9791222200767

Conosci l'autore

Cristina Tomasi

Cristina Tomasi è una dottoressa italiana, specializzata in Medicina Interna e Angiologia. Dopo una carriera di aiuto primario in Medicina Interna e diversi master (è esperta in terapia ormonale bioequivalente), ha fondato la piattaforma Top Life Project Srl per diffondere l’informazione scientifica e rendere le persone protagoniste della propria salute. È un’autrice seguitissima sui social con quasi 1 milione di follower complessivi (Facebook, Instagram, TikTok).Tra i suoi titoli, ricordiamo, Non è solo questione di ormoni. Ritrovare vitalità e benessere psicofisico dopo i 40 anni con dieta, stile di vita e ormoni bioequivalenti (Red Edizioni, 2023), La rivoluzione del metabolismo. Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza...

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