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The Science of Stretching - Alex Reid - cover

LIBRO INGLESE

The Science of Stretching

Name: The Science of Stretching
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Alex Reid
ISBN: 1785002600

di Alex Reid (Autore)

The Crowood Press Ltd, 2017

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Descrizione

The Science of Stretching is a research-based book that brings together the scientific principles of many different modalities of stretching and its application to the general and sporting populations. The book reviews static stretching, dynamic stretching, ballistic stretching, vibration platform, PNF, myofascial release, Pilates and Yoga, as well as post-operative, chronic and acute injury benefits. Appropriate prescription, application and expected outcomes are explained, which will revolutionize the way you choose to stretch.

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Dettagli

Autore:

Alex Reid

Editore:

The Crowood Press Ltd

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

242 x 172 mm

Peso:

402 gr.

EAN:

9781785002601

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