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Senza rimpianti. Liberarsi degli errori del passato - Robert L. Leahy - copertina

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LIBRO

Senza rimpianti. Liberarsi degli errori del passato

Name: Senza rimpianti. Liberarsi degli errori del passato
Price: 15.75 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Robert L. Leahy
ISBN: 8832855097

di Robert L. Leahy (Autore)

Carmen Marchetti (Traduttore)

Raffaello Cortina Editore, 2023

Recensioni: 5/5

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Descrizione

È difficile immaginare una vita senza rimpianti. Inevitabilmente ci capita di pensare che cosa sarebbe successo se avessimo preso una strada diversa in momenti fondamentali del nostro passato: nelle relazioni, nella scelta del luogo in cui vivere, oppure di fronte a opportunità che ci siamo lasciati sfuggire. Il rimpianto può indurre in noi sentimenti di delusione e vergogna, tanto intensi da paralizzarci, ma può anche essere uno strumento straordinariamente efficace per conoscerci meglio e realizzare un cambiamento. In questa guida, Robert Leahy mostra come fare in modo che il rimpianto giochi a nostro vantaggio. Servendosi di un ventaglio di tecniche basate sui più recenti sviluppi della terapia cognitivo-comportamentale, l'autore illustra come sia possibile uscire dalla spirale del rimpianto e imparare a prendere decisioni con maggiore lucidità e sicurezza. Ciascuno di noi è artefice della propria vita: non ci resta che metterci all'opera e scrivere un nuovo capitolo della nostra storia per poterlo vivere fino in fondo.

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Dettagli

Autore:

Robert L. Leahy

Traduttore:

Carmen Marchetti

Editore:

Raffaello Cortina Editore

Collana:

Conchiglie

Anno edizione:

2023

In commercio dal:

28 marzo 2023

Pagine:

288 p., Brossura

EAN:

9788832855098

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

pegaso 08 aprile 2023

Recensioni: 5/5

Consigliato

Buon libro che tratta in ottica cognitiva e comportamentale il tema del rimpianto e del senso di colpa. Consigliato per chi lavora con queste tematiche.

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