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Serenità. Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide - copertina

LIBRO

Serenità. Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide

Name: Serenità. Impara ad affrontare e a vincere le tue sfide
Price: 7.92 EUR
Availability: InStock
ISBN: 1255641452

Silvia Carli (Traduttore)

Crealibri, 2024

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Descrizione

La vita sa essere stressante. I litigi con gli amici, i genitori che pretendono che tu sia responsabile, l'ansia da prestazione per gli esami, gli ormoni impazziti... Non c'è da stupirsi se a volte ti senti mancare il fiato. E più rimugini sulle preoccupazioni che ti affollano la testa, più quelle diventano grandi. Ma ci sono un paio di cose che abbiamo capito... Sappi che non puoi evitare del tutto lo stress, ma se sai riconoscere ciò che lo innesca puoi imparare a gestirlo. Ricco di spunti su tantissime questioni, dal gestire la rabbia al tenere a bada l'ansia, dal dormire bene all'affrontare le proprie paure, questo libro ti aiuterà a trovare il tuo personale modo di rasserenarti e di avere fiducia in te, in tutto quello che fai. Età di lettura: da 12 anni.

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Dettagli

Traduttore:

Silvia Carli

Editore:

Crealibri

Collana:

Be you

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

13 dicembre 2024

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

Età di lettura:

Da 12 anni

EAN:

9791255641452

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