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Shape your body with yoga & breathing - Roberta Grova - copertina

LIBRO

Shape your body with yoga & breathing

Name: Shape your body with yoga & breathing
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Roberta Grova
ISBN: 8891190403

di Roberta Grova (Autore)

Youcanprint, 2015

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Shape your body with yoga & breathing

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Descrizione

Il libro contiene consigli che, attraverso appositi esercizi di meditazione, respirazione, stretching, aiutano ad alleviare lo stress ed in particolare ciò che in inglese viene chiamato l'emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per compensare ad un vuoto emotivo. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per perdere peso e rassodare le varie parti del corpo, esercizi per il colon ed esercizi per il primo e quarto chakra.

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Dettagli

Autore:

Roberta Grova

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

1 maggio 2015

Pagine:

72 p.

EAN:

9788891190406

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