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Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale. Con oltre 100 nuove ricette. Nuova ediz.
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Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale. Con oltre 100 nuove ricette
Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola.
La dieta di cui tutti parlano» – The Times«Una dieta che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi, che permette di perdere anche più di 3 chili in una settimana» – Vanity Fair
«Una dieta attenta alla scelta degli alimenti che possono avere straordinari benefici sulla nostra salute» – Cosmopolitan
Dopo il clamoroso successo della prima edizione, Aidan Goggins e Glen Matten propongono la nuova edizione completa e aggiornata della dieta del gene magro. Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola. In questa nuova edizione, integrano il programma oltre 100 nuove ricette sane, gustose e tutte da provare.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2021
In commercio dal:
22 aprile 2021
Pagine:
400 p., Brossura
EAN:
9788867026500
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Osvaldo
15 maggio 2020
Ben scritto e semplice da mettere in pratica. La dieta sirt promette la perdita di 3,20 kg in una settimana ma non finisce lì perché poi occorrono altre 2 settimane di mantenimento x non perdere i risultati ottenuti. Io personalmente non ha fatto la dieta che viene consigliata, però nel libro vengono dati molti consigli su diversi cibi e le loro proprietà. Nel complesso nel libro ci sono dei buoni consigli che comunque anche se non si deve fare una dieta possono essere utili.
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Giorgio
14 maggio 2020
Ottimo metodo per imparare a mangiare correttamente assecondando i bisogni del nostro corpo. Ovviamente il utto va coadiuvato da una regolare attività fisica e vedrete che tornerete in forma senza troppe rinunce.
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Gino
13 maggio 2020
Ottimo libro con un ottimo metodo ovviamente da seguire con attenzione sempre bilanciando il tutto con un pò di attività fisica.
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