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Slow life. L'arte di rallentare per vivere meglio! - Cindy Chapelle - copertina

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LIBRO

Slow life. L'arte di rallentare per vivere meglio!

Name: Slow life. L'arte di rallentare per vivere meglio!
Price: 6.56 EUR
Availability: InStock
Author: Cindy Chapelle
ISBN: 8868204207

di Cindy Chapelle (Autore)

Ilaria Dal Brun (Traduttore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2017

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Descrizione

Ti sembra di vivere sempre di corsa? Ti senti stanco, esausto sfinito? Hai l'impressione di non trovare il tempo per assaporare veramente le tue giornate? Ti sembra di girare a vuoto senza riuscire a dare senso alla tua vita? È arrivato il momento di adottare la "slow life"! Ispirata dal movimento slow food, questa filosofia di vita ti permette di rallentare il ritmo e di riscoprire valori fondamentali, concedendoti la libertà di ascoltare te stesso e il tuo corpo, aprirti agli altri, ricaricarti nella natura, mangiare sano e rivedere i tuoi ritmi al lavoro. Con Slow Life imparerai a: - ridefinire le tue priorità personali e professionali - riportare l'attenzione su te stesso, imparare a gestire lo stress e porre fine alla tua "iperattività" - vivere il momento presente e guardare il mondo con occhi nuovi - riscoprire una vita più ricca, appagante, divertente e serena - praticare esercizi di meditazione, sofrologia e riflessione

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Argomenti

Stress

Dettagli

Autore:

Cindy Chapelle

Traduttore:

Ilaria Dal Brun

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

24 agosto 2017

Pagine:

125 p., Brossura

EAN:

9788868204204

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