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Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale - Daniela Leveni,Paolo Michielin,Daniele Piacentini - copertina

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LIBRO

Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Name: Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4,5 (2 reviews)
Author: Daniela Leveni
ISBN: 885901610X

di Daniela Leveni (Autore)

Paolo Michielin (Autore)

Daniele Piacentini (Autore)

Erickson, 2018

Recensioni: 5/5

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Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

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Descrizione

La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.

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Dettagli

Autore:

Daniela Leveni, Paolo Michielin, Daniele Piacentini

Editore:

Erickson

Collana:

Capire con il cuore

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

10 maggio 2018

Pagine:

264 p., Brossura

EAN:

9788859016106

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Valentina 12 maggio 2020

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Molto utile ed interessante

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n.d. 27 febbraio 2018

Recensioni: 5/5

Ottimo e utile libro. Facile da leggere

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