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Tai Chi: The only introduction you’ll ever need (Principles of)
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An audio adaptation of the bestselling Principles title. This 90-minute tape offers a simple and practical introduction to this beautiful martial art that originated in Ancient China. Tai Chi is practised through a series of continuous flowing movements which encourage the flow of chi, or life-force energy. This 90-minute tape offers you a simple and practical way to learn the basic elements of Tai Chi. It includes: • the correct methods of practice •how Tai Chi can increase your energy • how Tai Chi can improve your health and enhance personal and spiritual development. This short, top-rated guide by Paul Brecher is a must-have for fitness enthusiasts. It provides a comprehensive introduction to Tai Chi, promising to increase energy, improve health, and enhance personal and spiritual development. For fans of Mari Silva (Norse Paganism), and Shaman Durek (Spirit-hacking).
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EAN:
9780008150396
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