Teoria e pratica dello yoga
- EAN: 9788827215036
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26/03/2021 13:31:32
Libro essenziale per chi si approccia alla pratica costante delle posture dello yoga, si consiglia di utilizzare questo libro seguendo un istruttore di yoga certificato. Personalmente lo trovo utilissimo, è fatto molto bene e in maniera semplice. Consigliato a chi ha già seguito qualche lezione di yoga da un istruttore e intende praticare quotidianamente.
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15/05/2020 10:17:45
Questo libro occupa un posto davvero speciale nella mia biblioteca personale, poichè è stato il primo libro sullo Yoga che ho deciso di acquistare, alcuni anni fa e che è diventato per me un importante riferimento. La chiarezza espositiva e la grande passione del Maestro Iyengar mi hanno fatto apprezzare ancora di più questa disciplina millenaria, così ricca di saggezza e apportatrice di grande benessere per l'uomo moderno. Nel libro sono descritte tantissime posture con riferimenti utili ai loro significati simbolici e mitologici che permettono di comprendere meglio il senso della pratica. A quanto pare, lo Yoga non è qualcosa che "si fa", bensì è qualcosa che "si vive", in tutti gli aspetti del proprio essere. E questo concetto molto importante traspare in modo chiaro ed inequivocabile dalle pagine di questo libro, che non mancherà di suscitare interesse in tutti coloro che vorrebbero accostarsi allo Yoga in modo serio e consapevole, cosa un pò difficile ai giorni nostri. Buona lettura e buona pratica!
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13/05/2020 21:18:20
È il mio primo manuale di tecniche yoga e mi piace tantissimo, spiega in maniera dettagliata le asana e sono presenti illustrazioni che mostrano la loro corretta posizione/esecuzione . Nella parte terminale del libro ci sono anche dei suggerimenti di sequenze da eseguire per progredire nella pratica.
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13/05/2020 21:12:15
È il mio primo libro che spiega le tecniche di yoga, mi sta piacendo moltissimo, poiché le descrizioni delle posizioni sono chiare, le illustrazioni aiutano moltissimo l'apprendimento alla fine del libro ci sono anche dei suggerimenti sulle sequenze degli asana da praticare.
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12/11/2017 08:47:55
Il libro è un manuale, molto tecnico, abbastanza pesante nell'insieme.
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25/11/2008 13:32:54
un libro, che ogni giorno mi accompagna nella pratica dello Yoga.. adatto a chiunque voglia intraprendere questa meravigliorsa strada, dal principiante al Guru.. molto interessante anche la parte introduttiva!! Da Avere!!
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23/03/2007 20:32:56
E' un libro fondamentale per i praticanti intermedi e per chi insegna Yoga. Anche se personalmente non seguo la scuola di Iyengar, bisogna riconoscere che BKS Iyengar ha compiuto un lavoro di divulgazione e sistematizzazione delle tecniche di Yoga e Pranayama che probabilmente nessun altro ha fatto in modo altrettanto approfondito.
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15/09/2006 12:50:14
Un testo fondamentale nella pratica degli Asana
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05/08/2005 12:21:00
Miglior testo in assoluto su asana. Esauriente e preciso.
Dopo numerose edizioni, vede nuovamente la luce questo fondamentale testo di riferimento per ogni praticante di yoga, con una veste grafica totalmente rinnovata, aggiornato e ancora più puntuale nei contenuti, con una nuova prefazione del Maestro, un vero condensato di saggezza.Lo stimolo a scrivere una monumentale ed esaustiva opera sullo yoga venne dato a Iyengar nel 1958 da un editore indiano, ma solo nel 1966 il ponderoso Light on Yoga – tale è il titolo originale – vide le stampe in Inghilterra. Oggi è tradotto in ben sedici lingue.La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 bellissime fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il Maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno il testo più esauriente e autorevole sull'argomento ma anche una storica pietra miliare della divulgazione e dell'insegnamento in Occidente di tale nobile disciplina.Oggi assistiamo ad un'esasperata commercializzazione dello yoga e la sua pratica è diventata quantomai superficiale e ostentata. Il mercato trabocca di prodotti concernenti lo yoga: riviste, attrezzi, abbigliamento. E siccome il vento dello yoga soffia potente, alcuni insegnanti propongono il loro metodo personale d'insegnamento pubblicizzandolo come unico anche se il loro sadhana manca di autenticità. è quindi importante e interessante che questa nuova e prestigiosa edizione di Teoria e pratica dello Yoga veda le stampe in questo momento, contribuendo a riportare l'antichissima arte indiana dell'armonia e del benessere alle sue realmente autentiche origini.Inoltre, essendo il Metodo Iyengar il più diffuso in Italia, Teoria e pratica dello Yoga è adottato come libro di testo nelle scuole di yoga ed è attualmente il più consultato da allievi e insegnanti.
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Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar fu il fondatore della scuola di yoga Iyengar. Iyengar era stato uno dei primissimi allievi di Tirumalai Krishnamacharya, che è stato definito il padre dello yoga moderno, ed ebbe il merito di aver reso lo yoga popolare in India e nel resto del mondo. Nel 1991 ricevette dal governo indiano il Padma Shri, nel 2002 il Padma Bhushan e nel 2014 il Padma Vibhushan. Nel 2004 era stato nominato tra le 100 persone più influenti del mondo dalla rivista «Time».Tra le sue pubblciazioni più recenti: Yoga. Conoscere e praticare lo yoga con un grande maestro (Mondadori 2002), Teoria e pratica dello yoga (Edizioni Mediterranee 2003), Yoga flexi (Mondadori Electa 2006), Compendio di teoria e pratica dello... Approfondisci
