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Training mix. Allenamenti senza corsa per un runner più forte-How to become a stronger runner... without running. Ediz. bilingue
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In questo libro viene proposto il risultato di uno studio longitudinale (studio su un unico soggetto) sulla base dell’esperienza dell’autore che ha sperimentato una forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. Molto utile nella corsa in montagna (salita) e nel trail di corta distanza.
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In commercio dal:
1 aprile 2017
Pagine:
120 p., ill. , Brossura
EAN:
9788898889648
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Pirillo
17 luglio 2019
Troppo tecnico e sintetico è di non facile comprensione...........................
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