La via della meditazione

Tina Mastandrea

Editore: Youcanprint
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 27 settembre 2018
Pagine: 36 p.
  • EAN: 9788827847015
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Descrizione

"La via della meditazione" è un testo completo di iniziazione e realizzazione di sé attraverso la meditazione. Il testo ti rivela, in modo completo e pratico, come meditare, per trasformare la tua vita in una fantastica avventura. Qui troverai un percorso per iniziarti alla meditazione e realizzare te stesso, con esercizi e spunti di meditazione anche dinamica applicabili nella vita quotidiana, in più troverai 3 audio di meditazioni guidate di 45 minuti totali. Il testo contiene: il percorso per iniziare a gestire la tua mente, osservare, conoscere, accettare, trascendere e usare ciò che sei, usare le tue energie e l'amore per realizzare te stesso e trasformare la tua vita in un piacevole e divertente viaggio. Ogni tappa è supportata da esercizi pratici e da 3 meditazioni guidate ("Respiro del cosmo", "Il canto della vita" e "Oceano di presenza") facilmente applicabili nella tua vita quotidiana. Le pratiche ti aiutano anche a rilassarti, rigenerarti ed essere nel qui e ora.

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