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Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating - Christopher G. Fairburn - copertina

Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating

Christopher G. Fairburn

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Traduttore: Antonio Prunas
Collana: Conchiglie
Anno edizione: 2014
In commercio dal: 9 luglio 2014
Pagine: XI-235 p., Brossura
  • EAN: 9788860306821

nella classifica Bestseller di IBS Libri Medicina - Altre branche della medicina - Terapia e terapeutica - Disordini alimentari

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Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eat...

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Christopher Fairburn, un'autorità riconosciuta nell'ambito dei disturbi alimentari, fornisce tutte le informazioni necessarie a comprendere i problemi di binge eating e a controllarli, che lavoriate come terapeuti o su voi stessi. Il metodo è stato sperimentato su molti pazienti negli Stati Uniti e in Gran Bretagna, e si è dimostrato valido utilizzato sia da solo sia con il sostegno esterno di un terapeuta. Il testo è un manuale di facile lettura e di grande efficacia: non è prevista per esempio una dieta rigida, che fallisce quasi sempre, ma una serie di piccoli passi per abbandonare in modo ragionevole l'abitudine di assumere cibo in modo meccanico. Linee guida chiare mostrano come superare l'impulso ad abbuffarsi, introducendo uno stile alimentare sano e regolare. Ampio risalto viene dato anche alle problematiche connesse all'immagine corporea e a strategie efficaci per sviluppare - e mantenere nel tempo - una nuova relazione con il cibo e con il corpo.
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    SteffiGi

    03/07/2019 11:56:54

    Libro prezioso, scelto grazie alle efficaci recensioni sul vs sito: grazie!!\nModi e tempi di consegna eccellenti: siete proprio impeccabili :)

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    enzima_@@

    09/03/2019 07:50:52

    Libro molto utile anche per chiunque soffre di questo disturbo, è scritto in maniera semplice ed è molto descrittivo.

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    Franca

    26/04/2017 14:32:26

    Come psichiatra e psicoterapeuta lo consiglio vivamente. E' chiaro, di facile lettura, dà informazioni utili e scientificamente corrette. Può essere un aiuto sia come autoterapia (nei casi meno gravi) che come supporto per chi è in terapia per disturbi dell'alimentazione.

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    Genoveffa

    06/08/2014 16:09:13

    non sono nemmeno a metà e già sono estasiata... ho 21 anni e soffro di questi disturbi da più di 6 anni ormai e cercavo un aiuto del genere da tempo, pur non sapendo bene cosa stessi cercando. pagina dopo pagina mi rendo conto quanto questo libro rispecchi tutto quello che ho provato e sto provando. spero vivamente che la seconda parte (quella di "autoterapia") funzioni davvero, per porre fine a buona parte dei problemi che mi hanno compromesso l'esistenza. consigliato vivamente.

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