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Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating
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Brossura
Anno edizione: 2014
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EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2020
13,99 €
Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating
Christopher Fairburn, un'autorità riconosciuta nell'ambito dei disturbi alimentari, fornisce tutte le informazioni necessarie a comprendere i problemi di binge eating e a controllarli, che lavoriate come terapeuti o su voi stessi. Il metodo è stato sperimentato su molti pazienti negli Stati Uniti e in Gran Bretagna, e si è dimostrato valido utilizzato sia da solo sia con il sostegno esterno di un terapeuta. Il testo è un manuale di facile lettura e di grande efficacia: non è prevista per esempio una dieta rigida, che fallisce quasi sempre, ma una serie di piccoli passi per abbandonare in modo ragionevole l'abitudine di assumere cibo in modo meccanico. Linee guida chiare mostrano come superare l'impulso ad abbuffarsi, introducendo uno stile alimentare sano e regolare. Ampio risalto viene dato anche alle problematiche connesse all'immagine corporea e a strategie efficaci per sviluppare - e mantenere nel tempo - una nuova relazione con il cibo e con il corpo.
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Autore:
Traduttore:
Curatore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2014
In commercio dal:
9 luglio 2014
Pagine:
248 p., Brossura
EAN:
9788860306821
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SteffiGi
03 luglio 2019
Libro prezioso, scelto grazie alle efficaci recensioni sul vs sito: grazie!!\nModi e tempi di consegna eccellenti: siete proprio impeccabili :)
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enzima_@@
09 marzo 2019
Libro molto utile anche per chiunque soffre di questo disturbo, è scritto in maniera semplice ed è molto descrittivo.
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Franca
26 aprile 2017
Come psichiatra e psicoterapeuta lo consiglio vivamente. E' chiaro, di facile lettura, dà informazioni utili e scientificamente corrette. Può essere un aiuto sia come autoterapia (nei casi meno gravi) che come supporto per chi è in terapia per disturbi dell'alimentazione.
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