La vita serena. La pratica di meditazione buddhista nell'esperienza quotidiana

Jack Kornfield

Traduttore: S. Bagliolo
Editore: Corbaccio
Anno edizione: 2015
In commercio dal: 27 agosto 2015
Pagine: 306 p., Brossura
  • EAN: 9788863805222
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Descrizione
Per trovare la pace interiore e la vera saggezza non hai bisogno di trasferirti in un monastero. La tua vita, esattamente così com'è, è il posto giusto. Jack Kornfield, uno dei maggiori maestri occidentali di buddhismo condivide con i lettori oltre quarant'anni di studi e di pratica di meditazione in ogni ambito della vita. Insegna a coltivare la gentilezza, la compassione, la gioia, il perdono e l'equilibrio; spiega come diventare genitori consapevoli e invita ciascuno di noi a impegnarci per alleviare le sofferenze del mondo. Il volume include alcuni semplici esercizi di meditazione per risvegliare la nostra anima buddhista - il nostro cuore più saggio e compassionevole - in mezzo agli alti e bassi della vita di tutti i giorni.

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