Vivere a pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità
- EAN: 9788885493001
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Vivere a pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità
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10/03/2019 19:47:58
Libro piacevole e interessante. Fornisce consigli e metodi per chi vuole imparare a cambiare le proprie cattive abitudini di vita. L'energia per fare questo arriverà dalla dieta sana e dall'esercizio fisico. Lo consiglio così come tutti i libri dell'autore.
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20/07/2017 06:46:03
Consiglio a tutti questi libro
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Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano ad aver ottenuto la Board Certification in medicina anti-aging negli USA. Ha studiato problem solving e coaching strategico ed è autore di numerosi bestseller, tra cui Mangia che ti passa (Piemme, 2011), Mangia che dimagrisci (Piemme, 2012) e Fino a cent’anni (Ponte alle Grazie, 2016), Il metodo Ongaro (Sperling & Kupfer, 2019). Seguitissimo sui social e su YouTube, ha lasciato l’attività clinica per dedicarsi esclusivamente al coaching e aiutare più persone a migliorare la salute, raggiungere la massima prestazione e vivere una vita straordinaria. Vive e lavora in Svizzera. Approfondisci
