L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri - Enrico Arcelli - copertina

LIBRO

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Name: Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri
Price: 10.36 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Enrico Arcelli
ISBN: 8868365138

di Enrico Arcelli (Autore)

Sperling & Kupfer, 2019

Recensioni: 5/5

(2)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

10,36 €

-5% 10,90 €

+100 punti Effe

Prezzo minimo ultimi 30 giorni: 8,72 €

Venditore: IBS

(Altre 5 offerte da 10,36 €)

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 33 liste dei desideri

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Disponibilità immediata

10,36 €

-5% 10,90 €

10,36 € 10,90 € -5%

Disp. immediata

Descrizione

Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni in forma, stai meglio e sei al settimo cielo. È per questo che la corsa è diventata per tantissimi una passione e una gioia irrinunciabili. Se stai pensando di cominciare, se vuoi diventare un corridore più veloce e resistente, se hai intenzione di affrontare la tua prima maratona, in questo libro scoprirai tutto ciò che ti serve per raggiungere gli obiettivi prefissati. Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti sulla corsa. Enrico Arcelli - autore de "Il nuovo Correre è bello", medico dello sport, dietologo e preparatore di moltissimi atleti di vertice - spiega cosa fare per migliorare e aumentare benessere e performance, e fornisce risposte personalizzate ai principianti e agli agonisti per perfezionare e rendere più efficiente il modo di correre. Ma sa anche individuare gli errori che si possono commettere inconsapevolmente e che rischiano di compromettere le prestazioni o causare infortuni.

Leggi di più Leggi di meno

Argomenti

Dettagli

Autore:

Enrico Arcelli

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2019

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

19 febbraio 2019

Pagine:

352 p.

EAN:

9788868365134

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(2)

(0)

Scrivi una recensione

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

teddy 17 maggio 2020

Recensioni: 5/5

È a mio parere uno dei libri più efficaci per avvicinare anche i più scoraggiati e demotivati al mondo della corsa. L'autore propone un approccio graduale alla corsa, con l'obiettivo di far abituare il nostro corso al carico di una corsa continua. Per esperienza personale è un metodo estremamente efficace

Leggi di più Leggi di meno

Matteo Teodorani 06 novembre 2012

Recensioni: 5/5

Che dire? Conoscevo il dott. Arcelli di fama e, indirettamente dal libro di Massini, e pensavo che dopo aver letto diversi testi specifici sulla corsa non ci fosse molto altro da conoscere ma mi son fatto attrarre dal furbo e omnicomprensivo sottotitolo: "[i]Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri[/i]" (trovatemi qualcuno che non desideri almeno una di queste cose!!) e ora devo dire: per fortuna! Credo che al momento non esista testo più completo e approfondito sulla corsa di questo, grafici, tabelle, schemi, ecc. il tutto spiegato in modo scientifico ma, al tempo stesso, chiaro e comprensibile da chiunque...certo non si troverà in queste pagine la ricetta per scendere sotto le 2 ore e 40 in maratona ma molto altro si. Assolutamente consigliato.

Leggi di più Leggi di meno

Mostra di più

Recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

Scrivi una recensione

(2)

(0)

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Vedi tutte le recensioni cliente

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

10,36 € 10,90 €

Conosci l'autore

Enrico Arcelli

0, Italia

Enrico Arcelli, medico sportivo, dietologo, preparatore atletico e corridore, è stato consulente di grandi campioni e di squadre di calcio e di basket. È stato professore associato presso la facoltà di Scienze Motorie dell'Università degli Studi di Milano. Per Sperling & Kupfer ha già pubblicato con successo, tra gli altri, Il nuovo Correre è bello, Che cos'è l'allenamento e Magri & forti. I suoi libri sono stati tradotti in molte lingue, fra cui russo e cinese. Tiene conferenze ed è un richiesto relatore a convegni nazionali e internazionali.

Approfondisci

Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da IBS, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.ibs.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafetyibs@feltrinelli.it

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Voglio correre. Allenamento e alimentazione: come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Descrizione

Argomenti

Dettagli

Valutazioni e recensioni

Conosci l'autore

Enrico Arcelli

Questo prodotto lo trovi anche