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Xiu yang. Coltiva te stesso come fossi un germoglio - Mimi Kuo-Deemer,Emanuel Santos,Roberta Zuppet - ebook

Xiu yang. Coltiva te stesso come fossi un germoglio

Mimi Kuo-Deemer

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Traduttore: Roberta Zuppet
Editore: De Agostini
Testo in italiano
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Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Dimensioni: 3,94 MB
Pagine della versione a stampa: 280 p.
  • EAN: 9788851178567
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Gaia la libraia

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La millenaria saggezza cinese per coltivare corpo, mente e spirito Proprio come una pianta appena germogliata, ognuno di noi ha bisogno di cura e nutrimento per crescere forte e sano e per poter fiorire – o rifiorire. E, proprio come nel lavoro quotidiano di un giardiniere, occorrono pazienza, costanza e amore. È questo il principio alla base dello xiu yang, l’antica arte cinese della coltivazione di sé. I saggi taoisti, che l’hanno creata e sviluppata oltre duemilacinquecento anni fa, credevano nel nostro potere di educare il corpo e la mente con l’esercizio e l’alimentazione, risolvendo i contrasti e rigenerando le energie per accordare la vita al ritmo della natura. Oggi, anche se non molti lo sanno, l’eredità dello xiu yang è sotto gli occhi di tutti: dalla sua radice derivano discipline di enorme successo come la meditazione e la mindfulness, il qi gong e lo yoga. In questo manuale pratico e ispirato, Mimi Kuo-Deemer ci conduce alla scoperta di una tradizione millenaria e attualissima al tempo stesso, che nell’armonia tra equilibrio spirituale e salute del corpo trova la chiave per vivere meglio ed essere più felici. «Xiu Yang è un libro di per sé terapeutico, che recupera e custodisce un’arte preziosa che rischiava di andare perduta.» – Donna Farhi insegnante di yoga di fama internazionale
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  • Mimi Kuo Deemer Cover

    Dopo aver lavorato come fotoreporter in Cina ha deciso di dedicarsi all'arte dello ziu yang e trasferirsi in Inghilterra dove insegna al TriYoga. È insegnante di yoga, mindfulness e qi gong. Nel 2020 è uscito per Deagostini Coltiva te stesso come fossi un germoglio. Approfondisci
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