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Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul: For All Ages, Sizes, and Schedules - Amed Bermudez,Michelle Booth,Lana Wedmore - cover

LIBRO INGLESE

Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul: For All Ages, Sizes, and Schedules

Name: Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul: For All Ages, Sizes, and Schedules
Price: 21.32 EUR
Availability: InStock
Author: Amed Bermudez
ISBN: 1608082385

di Amed Bermudez (Autore)

Michelle Booth (Autore)

Lana Wedmore (Autore)

Boutique of Quality Books, 2020

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Descrizione

Do you ever wake up feeling stiff and sore? Do you sit at a desk all day and lack the energy to get up and move? Do you know you need exercise but you can't find the time? Then Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul is for you. Whether you're dealing with anxiety, lower back pain, or jet lag from a busy travel schedule, there is healing for you in these pages, regardless of your age or ability. With step-by-step instructions and photographs for each exercise, the movements in this book can be done in a chair, hotel room, or even your own bed before you put your feet on the ground. It's never too late to find your balance and fitness. Come join us!

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Dettagli

Autore:

Amed Bermudez, Michelle Booth, Lana Wedmore

Editore:

Boutique of Quality Books

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 190 mm

Peso:

276 gr.

EAN:

9781608082384

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