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365 modi per vincere lo stress - Adam Gordon,Diego Guinasso - ebook

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EBOOK

365 modi per vincere lo stress

di Adam Gordon (Autore)

Diego Guinasso (Traduttore)

Demetra, 2020

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Descrizione

Ti senti stufo, demotivato... stressato? Sei alla ricerca di un modo facile e veloce per ritrovare la serenità? In questa raccolta troverai 365 idee per alleggerire il tuo carico emotivo quotidiano, ritrovare la serenità e ristabilire la pace interiore. Con il suo ventaglio di proposte semplici da inserire nella routine quotidiana (dai più classici mantra per il rilassamento a veri propri programmi di esercizio fisico per scaricare la rabbia o la frustrazione), 365 modi per vincere lo stress ti aiuterà a conquistare quella calma interiore che adesso sembra irraggiungibile.

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Dettagli

Autore:

Adam Gordon

Traduttore:

Diego Guinasso

Editore:

Demetra

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

224 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788844058265

Compatibilità

Formato:

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