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ANGER, GUILT, AND THE NEED TO BE PERFECT

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

ANGER, GUILT, AND THE NEED TO BE PERFECT

di M.D. SYDNEY CRACKOWER (Autore)

Archieboy Audiobook Production, 2024

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Descrizione

"Anger, Guilt, and the Need to Be Perfect: A Toxic Trio of Self Paralysis" delves into the interconnectedness of these emotions, offering profound insights and actionable strategies for overcoming their debilitating effects. Through a blend of historical context, psychological analysis, and practical advice, readers learn to transform anger, guilt, and perfectionism from hindrances into catalysts for personal growth. Techniques like mindfulness and cognitive-behavioral approaches are introduced as essential tools for emotional liberation. This book serves as a comprehensive guide, providing a roadmap to emotional well-being, self-acceptance, and freedom from the toxic trio. With scientific insight and heartfelt guidance, it offers readers a transformative journey toward a healthier, happier life.

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Dettagli

Autore:

M.D. SYDNEY CRACKOWER

Durata in (hh:mm:ss):

05:54:20

Anno edizione:

2024

Editore:

Archieboy Audiobook Production

Testo in en

EAN:

9781456649647

Compatibilità

Formato:

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