Baños de bosque

di Dr. Angela Fetzner (Autore)

Babelcube Inc., 2024

¿Qué son los baños de bosque? El baño de bosque consiste en sumergirse conscientemente en el ambiente singular del bosque. Percibimos el bosque con atención y con todos los sentidos, para nutrir y fortalecer el cuerpo, la mente y el alma. Nadamos en el océano verde del bosque, sumergiéndonos cada vez más. Como sobre una ola, nos dejamos llevar y absorbemos intuitivamente los poderes curativos del bosque. El bosque como lugar para desacelerar y sanar Especialmente en estos tiempos de constante sobrecarga sensorial y un ritmo cada vez mayor, el anhelo de desaceleración y relajación va aumentando. Intenso aroma a abeto, musgo, suelo húmedo del bosque: el bosque, como lugar especial de poder, tiene un fuerte efecto curativo en nuestra psique y cuerpo. Una estancia en el bosque es algo bueno para nosotros, lo sentimos intuitivamente. El bosque nos conecta con la tierra, nos da fuerza, vitalidad, relajación, serenidad y paz interior. Los baños de bosque también fortalecen el sistema inmunológico y la resistencia del organismo. El sistema cardiovascular y el sistema musculo-esquelético también se benefician de los baños de bosque. Los baños de bosque son especialmente útiles en situaciones psicológicamente estresantes, tanto en momentos de estrés como en casos de depresión y trastornos de ansiedad. En este libro comprensible y empático se describen todos los temas importantes sobre los baños de bosque, desde los últimos descubrimientos científicos hasta los ejercicios prácticos en el bosque y su guía personal para los baños de bosque, . Numerosas ilustraciones en color complementan el texto.

• Autore: Dr. Angela Fetzner
• Anno edizione: 2024
• Editore: Babelcube Inc.
• Formato: EPUB2 con DRMFREE
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9781667473062

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