Il benessere in palmo di mano. PNEI: 5 buone pratiche per una vita sana ed equilibrata

di Elisabetta Di Cosmo (Autore)

Cristina Burnacci (Autore)

Nicola De Florio (Autore)

Franco Angeli, 2014

Siete spesso afflitti da numerosi malesseri apparentemente senza motivo: vanno, vengono, ne curate uno e ne arriva un altro? Siete stanchi, insoddisfatti e non riuscite a godere appieno la vostra quotidianità tanto che svegliarsi la mattina è davvero faticoso? O forse vi sentite frastornati dal ritmo che la vita vi impone e che vi sembra tanto lontano da quello che vorreste? Moltissime persone, attualmente, si riconoscono in questo profilo e la conseguenza è una qualità di vita insoddisfacente, una quotidianità senza piacere. C'è una nuova ottica scientifica integrata che si chiama PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), una concezione della medicina che unisce sapienze antiche e nuovissime ricerche per mettervi nelle condizioni di ritrovare equilibrio e benessere per una vita più lunga e più sorridente. Stress, vita sedentaria e cattiva alimentazione, alla lunga, compromettono anche la salute poiché tutti i sistemi dell'organismo sono continuamente in comunicazione fra loro e si influenzano reciprocamente. Ma qual è il punto di partenza per avere il benessere a portata di mano? Questo libro nasce per rispondere a questa domanda. Un manuale completo e adatto a tutti scritto in maniera leggera, interattiva, ma scientificamente documentata con un occhio di riguardo alla genitorialità, alla primissima infanzia ed alla salute al femminile.

• Autore: Elisabetta Di Cosmo, Cristina Burnacci, Nicola De Florio
• Editore: Franco Angeli
• Collana: Self-help
• Anno edizione: 2014
• In commercio dal: 11 novembre 2014
• Pagine: 144 p., Brossura
• EAN: 9788891710000