Bioequilibrium. Liberi dallo stress - Paola Vinciguerra,Eleonora Iacobelli - copertina

Bioequilibrium. Liberi dallo stress

Paola Vinciguerra,Eleonora Iacobelli

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Collana: Cambia... mente
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 5 febbraio 2018
Pagine: 112 p., Brossura
  • EAN: 9788873819844
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Il nuovo volume tratterà lo stress partendo, inizialmente, da una definizione di che cosa sia fino ad illustrare come e da dove questo si generi e agisca sulla nostra mente e sul corpo, molto spesso in modo nocivo per la nostra salute. Successivamente si indicano i modi con cui riconoscere i segnali dello stress (attraverso anche un questionario autocompilato dal lettore) e alcuni approcci per farvi fronte attraverso tecniche ed esercizi ad hoc. Infine viene illustrato in modo approfondito come lo stress possa manifestarsi con sintomi e disturbi somatici non facilmente individuabili a prima vista.
  • Paola Vinciguerra Cover

    Psicoterapeuta, è stata dal 2007 al 2014 Responsabile dell’UIAP (Unione italiana attacchi di panico) presso la Casa di Cura Paideia di Roma. Dal 2005 è Presidente dell’EURODAP (Associazione europea per il Disturbo da attacchi di panico). Responsabile della Comunicazione e sviluppo e Supervisore dell’Associazione EMDR Italia. Docente presso l’Università Tor Vergata di Roma e l’Università LUISS di corsi di soft skills. Partecipa frequentemente a trasmissioni televisive e radiofoniche, scrive articoli per numerose riviste e quotidiani. Ha già pubblicato diversi libri sia di psicologia clinica, sia di divulgazione. Nel 2019 esce per Mimesis Il panico. Ospite imprevisto. Diagnosi del disturbo e terapia EMDR scritto con Isabel... Approfondisci
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