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Libro interessante e ben fatto. Non mi è piaciuto molto il cd audio perché riporta esclusivamente il percorso di training autogeno completo. Sarebbe stato interessante avere varie tracce per adattare progressivamente la voce guida al livello della persona che si sta approcciando al training.
Veramente da provare, nel libro e' compreso un cd audio guida, dopo aver letto il libro, aver fatto allenamento precedentemente, ho provato a farlo con il cd, eccezionale, e' come trovarsi in un altra dimensione .
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