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DASH Diet: Lower Your Blood Pressure, Lose Weight, and Get Healthy!

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

DASH Diet: Lower Your Blood Pressure, Lose Weight, and Get Healthy!

di Samuel Lawson (Autore)

Eloise Jenning, 2022

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Descrizione

The DASH diet is one of the healthiest diet you can follow, rich in vegetables, fruits and whole grains. It also emphasizes on the control of foods that are high in sodium, saturated fat and sugars. DASH is short for dietary approaches to stop hypertension, and was originally designed to treat or prevent high blood pressure. In the first part of this book, you will be introduced to the DASH diet, what it is, and how it can benefit you. The second part contains DASH diet recipes, and a 28-day meal plan that you can follow.

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Dettagli

Autore:

Samuel Lawson

Anno edizione:

2022

Editore:

Eloise Jenning

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201878016

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