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Questa guida espone in modo semplice, pratico ed immediatamente utilizzabile, passo dopo passo, le strategie evidence based cioè gli interventi medici e psicologici che hanno dato prova di maggiore efficacia nella più aggiornata ricerca scientifica internazionale.
Contenuti principali della guida: Che cos'è la depressione, cosa la causa e come si curaAutovalutazione e monitoraggio dei sintomiI farmaci, a cosa servono e come si usanoLa psicoterapia della depressioneRidurre l'intensità e la durata dell'episodio depressivoPrevenire le ricadutePrevenire il suicidioSuggerimenti per i familiariContiene inoltre schede di esercizi, di problem solving e di autovalutazione.
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