L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Leggi estratto

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Die große Hausapotheke der Psychologie

di Ina Brunnlandt (Autore)

Ina Brunnlandt, 2022

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: IBS

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Die große Hausapotheke der Psychologie

Scaricabile subito

5,99 €

Scaricabile subito

Die große Hausapotheke der Psychologie

di Ina Brunnlandt

Ebook in lingua straniera

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

5,99 € Spedizione gratuita

scaricabile subito

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Venduto e spedito da IBS

5,99 € Spedizione gratuita

scaricabile subito

Nuovo

Altri venditori

Prezzo e spese di spedizione

Descrizione

Sichere dir den einzigartigen Erste-Hilfe-Koffer für die Psyche! Egal ob Schmerztabletten, Pflaster & Verbände, Augentropfen oder Heilsalben — eine sogenannte Hausapotheke zur Linderung körperlicher Beschwerden hat wohl so gut wie jeder zuhause. Was aber, wenn deine Beschwerden nicht körperlicher, sondern geistiger Natur sind? Wenn du durch deinen schnelllebigen Alltag in eine stressige Situation gerätst, Jähzorn und Impulsivität deine Beziehung negativ beeinflussen oder du ständig ohne ersichtlichen Grund traurig bist? Dieses Buch sollte in keinem Medikamentenschrank fehlen! Die Psychologin und Autorin Ina Brunnlandt hat sich in ihrem beruflichen Schaffen auf die psychologische Selbsthilfe spezialisiert und mit diesem Buch ein revolutionäres Werk erschaffen, welches eine Lücke im Konzept der Hausapotheke füllt und dieses durch 101 praktische Übungen zur Bekämpfung der häufigsten psychischen Probleme ergänzt und komplettiert. Du findest hier jeweils eine kurze Beschreibung zu den verbreitetsten Symptomen psychischer Beschwerden, wie etwa: Gedankenkarussell und unnötiges Grübeln wiederkehrende Ängste und Panikattacken Mangelndes Selbstbewusstsein und soziale Phobien Depressionen und Schlafstörungen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen Anspannung, Stress und Überforderung und viele mehr… Zu jedem Symptom werden dir verschiedene Übungen mit Sofort-Hilfe-Effekt vorgestellt, die deine Beschwerden schnell und ohne großen Aufwand lindern, wie zum Beispiel: Atemübungen Achtsamkeitsübungen Übungen zum körperlichen Ausgleich (z.B. Yoga) Übungen für mehr Freude im Alltag (z.B. Dankbarkeitstagebuch) Übungen, die dich ins Hier und Jetzt zurück holen (z.B. Imaginäres Stoppschild) Außerdem findest du weitere Tipps und Tricks, wie du deine psychischen Belastungen selbst in die Hand nehmen und langfristig sowie nachhaltig behandeln kannst. Die einzelnen Symptome mit ihren dazugehörigen Übungen sind dabei alphabetisch kategorisiert, um dir unnötig langes Suchen zu ersparen. Sei es dir wert, deine psychische Gesundheit nicht zu vernachlässigen und hole dir jetzt die geniale Hausapotheke für den Kopf!

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Ina Brunnlandt

Anno edizione:

2022

Editore:

Ina Brunnlandt

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201245153

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Die große Hausapotheke der Psychologie

Descrizione

Dettagli

Compatibilità

Formato:

Compatibilità:

Cloud:

Questo prodotto lo trovi anche