Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Jon Kabat-Zinn

Traduttore: G. Arduin
Editore: TEA
Collana: Tea pratica
Edizione: 6
Anno edizione: 2006
Formato: Tascabile
In commercio dal: 11 maggio 2001
Pagine: 217 p., Brossura
  • EAN: 9788850200344
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  • User Icon

    Antonio

    18/05/2013 13:25:57

    E' un'introduzione alla pratica di Mindfulness, scritta in modo semplice e focalizzata sull'esperienza. Molto utile.

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    by Ax

    14/03/2011 09:45:07

    Un autore che offre sempre stimolanti riflessioni per una ricerca interiore, che sia veicolata dalla meditazione o meno, per cercare di focalizzare l'attenzione sul momento presente.

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    Domenico

    27/04/2008 19:00:22

    Ho iniziato la pratica delle meditazione, con alti e bassi (e tanta fatica), due anni fa. Questo libro molto semplice ma vero mi aiuta ogni giorno a trovare l'equilibrio per ricominciare ogni volta. Ne consiglio la lettura a tutti/e, come se fosse una vitamina: una pagina al giorno tutte le mattine e lo stress e la sofferenza si attenuano magicamente.

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    CiammaiC

    11/07/2007 10:36:01

    Mi ha colpito il suo messaggio e la semplicità con cui è stato esposto. Ho capito meglio cosa significa meditare e quale è il suo scopo. Una lezione su come vivere la nostra vita.

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    vitaliano bernini

    14/11/2006 20:54:07

    Questo libro è stata una scoperta a scoppio ritardato: avevo acquistato il libro qualche anno fa, ma allora avevo letto solo poche pagine e poi mi ero stancato. In seguito l'ho ripreso per caso e sono rimasto folgorato dalla potenza e dalla semplicità del messaggio e ho colto molte cose interessanti sulla meditazione come pratica non mistica ma come esercizio di consapevolezza che non ha altro scopo che quello di diventare se stessi. Banale no? ho letto poi tutti gli altri libri di Jon Kabat Zinn pubblicati in italiano.

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