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Per me è stato un valido aiuto in un periodo di forte stress ha saputo indirizzarmi ad un modo diverso di approccio. Lo consiglio caldamente
Ormai un classico nella gestione dello stress, l'ho consigliato a molti e lo hanno tutti trovato utilissimo. Da leggere.
Ho comprato questo libro quando mi sentivo molto sotto stress, un anno fa, tanti consigli utili e uno stile umoristico. Ora che invece mi sento bene, un "grazie" di cuore in ritardo ai due autori!
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