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Inteligencia Emocional, Terapia Cognitivo Conductual [Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy]: Supere la Depresión y la Ansiedad. Desarrolle sus Habilidades Sociales y de Comunicación
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Inteligencia Emocional, Terapia Cognitivo Conductual [Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy]: Supere la Depresión y la Ansiedad. Desarrolle sus Habilidades Sociales y de Comunicación
¿No te gustaría descubrir cómo dominar efectivamente tu capacidad de comunicarte con las personas que te rodean para lograr tus objetivos sin problemas y evitar conflictos? ¿Sueñas con construir puentes más significativos para las relaciones, ya sea en tu vida personal o en tu entorno laboral? Entonces, la combinación de las técnicas de Inteligencia Emocional y La Terapia Cognitivo Conductual, será solo la solución que necesitas para hacer un cambio drásticamente positivo en tu vida cotidiana. Según la investigación científica, la Inteligencia Emocional es mucho más importante que el cociente intelectual o las habilidades técnicas de uno cuando se trata de determinar el éxito general de una persona en la vida. Pero se vuelve dos veces más poderoso cuando se implementa con técnicas de terapia cognitivo conductual. Este libro incluye la colección más poderosa de estrategias que te ayudarán a mejorar en cada área de tu vida emocional, tu vida personal y con tus relaciones. Te llevará rápidamente a relaciones más gratificantes y satisfactorias, así como a una vida profesional más exitosa y enriquecedora. Aprenderás: Cómo identificar tus emociones, expresar las saludables y deshacerte de las dañinas. Creando un ambiente positivo y estimulante a tu alrededor Practicar la empatía con los otros y hacer que se abran a ti Nueve formas de mejorar tus relaciones usando inteligencia emocional Cómo asumir la responsabilidad de tus emociones y comportamiento Consejos efectivos para practicar mejorar la conciencia emocional Nueve poderosos consejos de comunicación no verbal para mejorar las interacciones sociales casi de la noche a la mañana ¡Y mucho más! El dominio de la inteligencia emocional y la terapia cognitivo conductual se crearon con consejos prácticos para ayudarte a construir la mentalidad correcta en la que puedes formar el éxito para lograr el resultado deseado. ¡Finalmente, aléjate de la manada y conviértete en el líder de tu vida que tanto sueñas! ¿Entonces, Qué esperas? ¡Toma tu copia y sumérgete en el mundo de la psicología y el comportamiento humano!
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Autore:
Anno edizione:
2020
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Layout:
Reflowable
EAN:
9781393224693
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