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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

J'arrête de râler

di Christine Lewicki (Autore)

Odile Cohen (Narratore)

Audiolib, 2015

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Descrizione

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

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Dettagli

Autore:

Christine Lewicki

Narratore:

Odile Cohen

Durata in (hh:mm:ss):

03:51:08

Anno edizione:

2015

Editore:

Audiolib

Testo in Fra

EAN:

9782356419835

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