Je chouchoute mes fascias

di Christelle Dufaur (Autore)

Éditions Leduc, 2023

LES FASCIAS, CES ORGANES ESSENTIELS À NOTRE SANTÉ ! Les fascias, telle une toile tendue de la tête aux pieds, sont les tissus qui enveloppent la majorité des structures de notre corps : muscles, os, organes... En cas de traumatismes, de mauvaises positions ou de stress, ils vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important d’en prendre soin au quotidien. • TOUT SAVOIR SUR LES FASCIAS : de quoi sont-ils composés ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ? Quel est leur lien avec la mémoire cellulaire et nos émotions ? • VOTRE PROGRAMME HOLISTIQUE POUR LES PRÉSERVER AU QUOTIDIEN : un point sur l’alimentation avec les aliments stars à privilégier, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, des exercices de relaxation mentale, etc. • LA FASCIAPULSOLOGIE® : qu’est-ce que c’est ? Quand consulter et comment se déroule une séance ? CHRISTELLE DUFAUR s’est formée à l’Institut de Fasciapulsologie® Christian Carini à Paris, elle pratique la Fasciapulsologie® depuis 2013. Elle est membre du Groupement International de Fasciapulsologie® (association des thérapeutes). Elle anime également des conférences sur le thème du bien-être. Retrouvez-la sur ses réseaux : https://www.christelle-dufaur.com Facebook : https://www.facebook.com/ChristelleDufaur/allieefascia Instagram : ChristelleDufaur • EN BONUS, un focus sur les femmes enceintes et les animaux.

• Autore: Christelle Dufaur
• Anno edizione: 2023
• Editore: Éditions Leduc
• Formato: EPUB3 con Adobe DRM
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9791028526399

Testo in Fra