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Ketogenic Diet 101

di Jessica Lindsey (Autore)

BlueNome Publishing, 2018

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Descrizione

Alth?ugh ketogenic diet h?? been around f?r ?lm??t a ??ntur?, it i? r??idl? g?ining popularity t?d??. Th?r? i? a r????n wh? k?t? i? ?? highl? r?g?rd?d. It'? not a fad di?t. It ??tu?ll? w?rk?, ?nd it h?? tr?m?nd?u? h??lth b?n?fit? in addition to w?ight loss. Wh?n on the k?t? di?t, ??u ?r? f??ding ??ur b?d? ?x??tl? wh?t it n??d?, whil? ?limin?ting toxins th?t will ?l?w it d?wn. Th? keto diet f??u??? ?n low ??rb?h?dr?t??, whi?h th? b?d? ??nv?rt? int? ?n?rg? t? h?l? speed u? w?ight loss. Wh?t ?x??tl? is th? ?r?bl?m with high carbs, ?nd wh? ?h?uld you ?v?id th?m? C?rb?h?dr?t?? are ??nv?rt?d int? glu???? and ??u?? a ??ik? in in?ulin. As th? in?ulin ?nt?r? the bloodstream to ?r????? the glu????, whi?h b???m?? the main ??ur?? ?f energy. A ??ik? in in?ulin ??n ?l?? r??ult in storage ?f f?t?. The body u??? ??rb?h?dr?t?? ?nd f?t? as ?n?rg?, th? former b?ing th? ?rim?r? ??ur??. S? th? m?r? ??rb? ??u ??n?um? in your d?il? di?t, the l??? f?t i? being burn?d f?r ?n?rg?. In?t??d, th? spike in in?ulin will r??ult in m?r? f?t ?t?r?g?.

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Dettagli

Autore:

Jessica Lindsey

Anno edizione:

2018

Editore:

BlueNome Publishing

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781386529231

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