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Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Le Club des anxieux qui se soignent - Comment combattre l'anxiété

di Pauline Aubry (Autore)

Frédéric Fanget (Autore)

Catherine Meyer (Autore)

Les Arènes, 2023

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Descrizione

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété. L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " – " On ne va pas y arriver " – " Je dois tout contrôler " – " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.

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Dettagli

Autore:

Pauline Aubry, Frédéric Fanget, Catherine Meyer

Anno edizione:

2023

Editore:

Les Arènes

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Webreader e tablet Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9791037509390

Conosci l'autore

Catherine Meyer

Catherine Meyer è stata allieva della Scuola Normale Superiore, e lavora da quasi quindici anni nell’editoria francese (Flammarion, Le Robert, poi Odile Jacob).

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