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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Living Low Carb

di Bowden Ph.D. C.N.S. Jonny (Autore)

Tantor Media, 2020

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Descrizione

In their quest to lose weight and live healthily, dieters continue to embrace low-carb plans like Keto, Paleo, and the Mediterranean Diet. And, with this new update and revision, Jonny Bowden's bestselling Living Low Carb more perfectly reflects today's choices, including new sections on Keto, Paleo, low-carb Mediterranean, and Carnivore and Vegetarian Keto, in addition to Atkins and the Zone. It explores the most recent scientific discoveries on the microbiome, brain chemistry, appetite, cravings, carbs, and sugar addiction, and features new tips and tricks from professionals—providing more guidance for dieters trying to figure out what plan is right for them. With refreshing candor, Bowden evaluates the popular low-carb programs in light of the latest scientific research and shows you how to customize your own plan for long-term weight loss and optimal well-being.

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Dettagli

Autore:

Bowden Ph.D. C.N.S. Jonny

Durata in (hh:mm:ss):

14:22:44

Anno edizione:

2020

Editore:

Tantor Media

Testo in en

EAN:

9781977366269

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