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Mangia che ti passa. Uno sguardo rivoluzionario sul cibo per vivere più sani e più a lungo
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Mangia che ti passa. Uno sguardo rivoluzionario sul cibo per vivere più sani e più a lungo - Filippo Ongaro - copertina
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Descrizione


Il cibo non è un semplice carburante, ma ha il ruolo fondamentale di «dialogare», a livello molecolare, con il nostro organismo. Per questo nessun farmaco, nessuna terapia, nessun intervento è più potente ed efficace dell'alimentazione quotidiana per prevenire le malattie e mantenerci in salute. Da un medico all'avanguardia, un libro che ci aiuta a ritrovare nel mangiar sano la medicina che tutti stiamo cercando. Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano a essersi certificato in medicina anti-aging e medicina funzionale negli USA.
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Dettagli

1
2019
Tascabile
18 marzo 2019
256 p.
9788868369279

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Daniele
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Eccellente

Ho imparato a conoscere e ad apprezzare il dottor Ongaro a partire dai molti suoi contributi rintracciabili su Youtube. Questo è il primo libro che ho letto dell'autore ed è ottimo da ogni punto di vista: semplice e chiaro nel linguaggio e ricco sia nella parte teorica che in quella dei suggerimenti pratici. Ma ciò che apprezzo maggiormente e che trovo preziosissimo è lo sguardo ampio ed integrato sulla nutrizione umana che, partendo dalla salute del singolo individuo, si allarga a quella dell'ambiente che lo circonda, perché le due cose sono una. In queste pagine, a tratti davvero ispirate, ci sono i semi di una medicina futura più umana e più saggia. Consigliatissimo.

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Filippo Ongaro

1970, Milano

Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano ad aver ottenuto la Board Certification in medicina anti-aging negli USA. Ha studiato problem solving e coaching strategico ed è autore di numerosi bestseller, tra cui Mangia che ti passa (Piemme, 2011), Mangia che dimagrisci (Piemme, 2012) e Fino a cent’anni (Ponte alle Grazie, 2016), Il metodo Ongaro (Sperling & Kupfer, 2019). Seguitissimo sui social e su YouTube, ha lasciato l’attività clinica per dedicarsi esclusivamente al coaching e aiutare più persone a migliorare la salute, raggiungere la massima prestazione e vivere una vita straordinaria. Vive e lavora in Svizzera.

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