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Mindfulness e vita quotidiana. Una guida pratica - Christine Dunkley,Maggie Stanton,Giada Riondino - ebook

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EBOOK

Mindfulness e vita quotidiana. Una guida pratica

di Christine Dunkley (Autore)

Maggie Stanton (Autore)

Giada Riondino (Traduttore)

Giunti Psychometrics, 2018

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Descrizione

Questo libro, scritto da due specialiste del Servizio sanitario britannico esperte nell’insegnamento delle abilità di mindfulness, propone un approccio pratico che fornisce risposte chiare alle domande più frequenti. Le autrici espongono la loro definizione di mindfulness e forniscono ai lettori utili indicazioni su come impostare e valutare gli esercizi. Gli esempi tratti dalla vita reale permettono di scoprire facilmente come affrontare, attraverso la mindfulness, gli alti e bassi della vita moderna.Questa guida pratica è una lettura essenziale per chi vuole imparare le tecniche di mindfulness per affrontare difficoltà e sfide. È un libro che terapeuti, coach, insegnanti e operatori sociali possono sicuramente raccomandare anche ai propri clienti e una lettura ideale per gli studenti dei corsi di specializzazione clinica.

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Dettagli

Autore:

Christine Dunkley, Maggie Stanton

Traduttore:

Giada Riondino

Editore:

Giunti Psychometrics

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788809988651

Compatibilità

Formato:

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