Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l'ipersensibilità da svantaggio a vantaggio

Rolf Sellin

Traduttore: C. Malimpensa
Editore: Feltrinelli
Anno edizione: 2013
Formato: Tascabile
Pagine: XVI-158 p., Brossura
  • EAN: 9788807882074

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Descrizione

Gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità.

La predisposizione innata a percepire gli stimoli in modo più differenziato e intenso rispetto alla media è spesso un vantaggio, ma di frequente è vissuto con disagio. Anche perché non sempre questo dono viene apprezzato dagli altri e, nonostante l'ipersensibile tenda a rinunciare a se stesso adeguandosi alle esigenze degli altri, non mancano i rimproveri: "Devi sempre essere così emotivo?" Molti, così, soffrono per questo loro aspetto caratteriale: sono più vulnerabili, più soggetti allo stress e spesso insicuri. L'autore affronta qui questo problema, ancora ampiamente ignorato e poco trattato, aiutando gli ipersensibili a capire il motivo del loro "sentirsi diversi". Invita e guida i lettori verso l'adozione di un nuovo atteggiamento che permetta loro di contenere gli effetti più negativi dell'ipersensibilità, insegna a smettere di acconsentire a richieste eccessive o di risentire dei troppi stimoli esterni, imparando a porre confini più netti tra sé e il mondo. Permette di valorizzare la capacità di empatia, senza esserne sopraffatti. Gli spunti di riflessione, i numerosi suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità, sia nella vita privata sia professionale, e a proteggersi in modo più efficace a livello mentale ed energetico, così che l'ipersensibilità possa tornare a essere quello che realmente è: un'incomparabile risorsa interiore.

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Recensioni dei clienti

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    Salvo

    22/09/2018 13:10:44

    Libro a dir poco fantastico. Mi è stato consigliato per comprendere meglio il tratto caratteriale che mi rappresenta e farne un vantaggio. Il libro originale di Rolf Sellin (anch'egli ipersensibile) è in tedesco e la traduzione risulta un po superficiale ma chiara nei concetti che esprime. Lo consiglio a chi vuole conoscere meglio l aspetto scientifico dei PAS (Persone Altamente Sensibili) e soprattutto a chi lo è.

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    Elisabetta

    07/08/2018 15:16:38

    Un faro nella notte. Per tutte quelle persone che si sentono spesso accusate di essere troppo sensibili, troppo cervellotiche, troppo empatiche, troppo generose, troppo ingenue. Probabilmente leggendo questo libro scoprirete che siete solo delle PAS (Persone Altamente Sensibili) e che esserlo è un pregio e non uno svantaggio. Assolutamente consigliato, io sto per iniziare il seguito (Le persone sensibili sanno dire di no).

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    nicola

    10/04/2018 17:35:04

    Da leggere, entusiasmante e coinvolgente.

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    alberave

    07/03/2018 14:48:56

    Molto carino. Gli spunti di riflessione ed i suggerimenti sono utili a chi vuole imparare a gestire da solo e in modo costruttivo la propria sensibilità.

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