Posso farti dimagrire. Con CD Audio

Paul McKenna

Traduttore: R. Stabilini
Curatore: M. Neill
Editore: TEA
Collana: TEA pratica
Anno edizione: 2007
Formato: Tascabile
In commercio dal: 3 maggio 2007
Pagine: 126 p., Brossura
  • EAN: 9788850214518
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Descrizione
In questo libro Paul McKenna espone il suo programma di dimagrimento, un programma totalmente diverso da tutti quelli già esistenti, che attinge alla Programmazione Neuro-Linguistica e che aiuterà a cambiare gli schemi mentali, l'atteggiamento nei confronti del cibo e le idee circa la salute e l'alimentazione in generale.

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Recensioni dei clienti

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    loreto

    02/09/2009 20:11:24

    Non mi sentivo pesante, ma la bilancia parlava chiaro: 80Kg. Ho "divorato" il libro, dopo due mesi sono sceso di 10Kg tondi, tondi e più diminuisco di peso, più migliora la lucidità mentale. Non soffro di nessuna astinenza, anzi mi esalta l'autocontrollo, mangio solo ciò che mi piace. la cosa più importante che ho imparato è tenere bene in mente la differenza tra fame e appetito a cui do via libera una volta alla settimana. Come dice l'altro amico: Provateci, alla peggio perderete solo pochi Euro, a quel punto potreste sempre regalarlo a qualcuno e chissà che non guadagnate un vero amico. Ciao! PS Altri due chili e sarò al mio peso forma, come da "tabelle".

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    maribel

    17/10/2007 15:56:50

    McKenna ci dice che le diete tradizionali sono piene di ostacoli per chi vuole perdere peso e ad esempio dice che eliminare certi alimenti fa solo si che li desideriamo di più. Sono d'accordo con le sue filosofie di base anche se l'approccio e' molto esagerato: alla americana (anche se il tizio è Inglese). Un capitolo si intitola: "Siete pronti per qualcosa di completamente diverso?". Mi viene da rispondere WOW, incredibile!! :P Ho ascolato il CD tante volte e letto il libro due volte a distanza di un mese per rinforzare i concetti ma sono solo riuscita a prendere coscienza che mangio troppo veloce. Non sono riuscita a rallentare anche se qualche volta sono riuscita a fare qualche bel respiro prima di incominciare a mangiare. Di sicuro questo è già progresso ma certamente non sufficiente. Non sono riuscita a scendere nemmeno un etto dei 5 chili che volevo dimagrire. Credo che se rileggessi il libro ogni mese e ascoltassi il CD tutti giorni potrei scendere qualche etto - ma credo che sia piu' facile e di maggior riuscita astenersi da certi alimenti. Proprio il contrario di ciò che suggerisce McKenna.

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    MARCELLA

    26/09/2007 10:36:55

    Questo libro è semplicemente fantastico!Vivo con chi ha provato davvero ogni tipo di dieta, naturalmente anch'io ne ho seguito le orme, i risultati però duravano davvero poco ed i sensi di colpa nei confronti del cibo erano diventati davvero insostenibili, una malattia orrenda che purtroppo colpisce anche chi ti circonda, ma si può venir fuori da tutto, ne sono una prova! Questo libro non è miracoloso, ma aiuta, non sempre infatti siamo disposti a credere a chi ci dice che siamo delle belle creature, deve nascere in noi questo sentimento di accoglienza verso il nostro io, grazie a questa lettura ed all'ascolto del cd mi sono riscoperta, ho capito di non essere un errore, di non essere poi così male, mi sono guardata per la prima volta allo specchio con i miei occhi, senza pregiudizi! Ho mangiato quello che desideravo, e non era una cosa cosidetta light, anzi, ma non ho avuto sensi di colpa, ora so bene cosa scegliere, sto bene con le persone che frequento, ora non evito più di uscire perchè non seguo più una dieta, sto bene in famiglia, tutto sembra essere tornato in perfetto ordine. Ogni volta che ne ho bisogno ascolto il cd e mi da la carica necessaria. Provare per credere. Soldi spesi bene

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    Francesca

    01/09/2007 07:41:39

    L'ho acquistato con MOLTO scetticismo, ma mi sono ricreduta. Lo trovo veramente un ottimo sistema per riequilibrare il proprio corpo. Mi ha decisamente cambiato la vita ed il rapporto con il cibo. Eccellente acquisto.

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    Chiara

    30/08/2007 11:53:02

    Per chi è stanco di vivere con le tabelle nutrizionali in tasca, per chi è un classico esempio di yo yo e si rende conto che c'è qualcosa di sbagliato nei confronti del rapporto con i cibo... per chi sa che essere in sovrappeso non è una colpa, per chi sta male perchè se ne rende conto ma non riesce a farci nulla, per chi ha bisogno di una mano amica, di un supporto morale, di un qualcosa di più di una dieta scritta in un foglio. Questo libro mi ha cambiato, ha cambiato completamente il mio rapporto con il cibo, finalmente mi ha fatto sentire bene, bella dentro e fuori, mi ha fatto capire che le tabelle nutrizionali non servono a nulla se prima non si risolvono i problemi alla radice... Se siete stanchi di fallire diete e di sentirvi segretamente depressi per questo...è il libro che fa per voi!

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    Leonardo

    06/07/2007 23:11:14

    Funziona! So che sembra l'ennesima cavolata ma il metodo Mckenna DAVVERO funziona proprio perché non è una dieta, non cambia COSA mangiamo ma il COME e il PERCHE' mangiamo. Grazie a questo metodo ho preso 15Kg in 5 mesi, senza mai sentire la fame, senza deprimermi ma anzi acquistando una energia e una gioia nel mangiare senza sensi di colpa che mai avrei pensato possibile. Mi ha VERAMENTE cambiato la vita. Il mio consiglio è di dare un calcio nel sedere allo scetticismo e di provarlo davvero! Se proprio non funziona avrete buttato una decina di euro, quanto avete già speso per la vostra dieta? Leonardo

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