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Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo - Alfio Bardolla - copertina

Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo

Alfio Bardolla

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Editore: Mondadori
Collana: Vivere meglio
Anno edizione: 2019
In commercio dal: 17 settembre 2019
Pagine: 160 p., ill. , Rilegato
  • EAN: 9788804718239

nella classifica Bestseller di IBS Libri Economia e diritto - Management - Gestione e tecniche di gestione - Gestione del tempo

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Alfio Bardolla

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Con Ricco prima delle 8 voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.

«In un mondo sempre più caotico avere una routine del mattino e un metodo che ti aiuta a mantenere la concentrazione sulle cose più importanti è indispensabile per costruire e vivere la vita dei tuoi sogni»Hal Elrod

«Sono assolutamente d'accordo con Alfio. Tutte le persone di successo hanno rituali giornalieri e in questo libro Alfio condivide i segreti che ti consentiranno di costruire una vita di successo»Robert G. Allen

"Il buongiorno si vede dal mattino" è una sacrosanta verità: ma è difficile che tu possa vederlo se sei già in ritardo e in affanno ancora prima di alzarti. Oggi tutti noi viviamo intrappolati in vite dai ritmi frenetici. Siamo stressati, frustrati, spesso soffriamo di insonnia e di disturbi digestivi, ma non facciamo nulla per cambiare. Perché? Semplice: perché ci sembra di non avere alternative. Le ore di una giornata sono solo 24 e nella nostra testa comanda la convinzione che non c'è altro modo per gestire il poco tempo a nostra disposizione se non andando più veloci, sempre più veloci. Sto per svelarti che un'alternativa c'è, ed è a portata di mano, anche della tua: cambiare la tua routine del mattino. Prima di creare la mia routine del mattino mi sentivo come te: scarico, sotto tono, perennemente in apprensione, soverchiato da un'agenda troppo piena e impossibilitato a fare ciò che davvero avrebbe dato significato alla mia vita. Tutto è cambiato anteponendo la sveglia di un paio d'ore e cominciando la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio fisico e una doccia fredda: cose semplici che però mi hanno letteralmente cambiato la vita. Dopo aver fatto resistenza per mesi all'idea di svegliarmi presto, quando finalmente ho deciso di provare o ho potuto godere da subito di benefici straordinari, quali essere più connesso con le mie aspirazioni di lungo termine, più focalizzato, più lucido, più consapevole delle mie scelte, più sereno e più energico. Come se non bastasse, sono riuscito a guadagnare un'ora e mezza di tempo in cui il telefono non squilla e nessuno bussa alla mia porta, esperienze che non vivevo ormai da decenni. Con Ricco prima delle 8 voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.
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    Jacopo C.

    20/09/2019 19:08:53

    Un libro molto interessante, ricco di spunti per riflettere sulla nostra routine. Ovviamente il titolo è molto di impatto; all'interno non ci sono strategie o tattiche per diventare milionari, quanto suggerimenti per migliorare la gestione del proprio tempo. Lettura consigliata.

Introduzione

I. Pensa in grande
Pensa a lungo termine: La tua vision cambia con te; Disegna il tuo futuro; Stabilisci degli step intermedi; Punta in alto; Il tranello dell’effetto Dunning-Kruger; Paura reale e paura immaginata; 5-4-3-2-1 via!; Fai un’azione al giorno; Dalle 5 alle 7
Disegna la tua vision; Spacchetta la tua vision; Centrati sulla tua vision durante la routine del mattino

II. Il tempo è tuo: prenditelo
Scegli di cosa occuparti; Elimina le distrazioni; Le distrazioni hanno un costo?; Una cosa per volta; La ruota del successo; Organizza il tuo tempo; Organizza il tuo contesto; Fai prima le cose che odi; Dalle 5 alle 7
Mantieni un buon ritmo; Crea la tua focus list; Le tue motivazioni; Centrati sulla gestione del tuo tempo durante la routine del mattino

III. Metti il turbo
Aumenta la tua energia; Per ottenere di più, dormi bene; Riposati: è il segreto per rinascere; Mens sana in corpore sano: allenati; Mangia sano; Manca qualcosa? Integralo; Bonus track: il freddo; Se vuoi essere costante, lavora sulla tua identità; Dalle 5 alle 7
Osserva come lavori e scoprirai chi sei; Mano all’agenda!; Centrati sulla tua energia la routine del mattino

IV. Crea la tua routine del mattino
Diventa mattiniero; Il plateau di latenza; Un’abitudine che fa la differenza; Organizza la tua postazione; Componi la tua routine del mattino; Gli ultimi consigli prima di cominciare
Costruisci la tua routine del mattino

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Note
Bibliografia
Ringraziamenti
  • Alfio Bardolla Cover

    Alfio Bardolla è nato nel 1972 a Chiavenna (SO). Fonda la sua prima società a diciannove anni, laureandosi poi in Scienze Bancarie, Finanziarie e Assicurative presso l'Università Cattolica di Milano. Fondatore e Master Trainer della Alfio Bardolla Training Company, è riconosciuto come uno dei massimi esperti nel campo dello sviluppo personale e finanziario in Italia. È autore dei bestseller I soldi fanno la felicità e L'arte della ricchezza, editi da Sperling & Kupfer. Nel 2019 per Mondadori pubblica Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo. Approfondisci
Note legali